《產後修身～酵素篇》
自從上次篇分享文登出左之後，原來好多朋友同讀者都有留意同pm我好多修身問題，尤其關於臍橙酵素🍊
首先好感謝大家嘅支持😘， 同埋多謝你哋花時間睇我寫嘅文章，我真係為你地而寫架！而且仲係趁啲小朋友瞓晒，去到深夜先有機會寫😪，因為我自己平時係極少喺囝囝面前玩電話嘅。講返正題😂綜合晒大家既問題之後，不如就趁今次嘅分享同大家一一解答啦！
問：點解你啲肥肉收得咁好，完全唔覺得Cherrie生完有咁肥😂？
答：其實最主要都係因為生完之後就係冬天✌🏻可以靠衣著例如大褸、圍衣去遮醜🤡
問：點解你會揀飲臍橙酵素？
答：因為生完之後覺得自己真係太肥又好想減肥上網做完功課之後發現原來除咗做運動同飲食之外，排毒更重要！正如之前同大家分享過身體賜道內嘅毒素會積聚成為宿便，從而引致我最討厭嘅大肚腩同肥肉出現，再睇到原來酵素嘅作用係有咁多，現代科學公認排毒食物：酵素。酵素中含有較多的抗氧化酶，能消除或對抗自由基；酵素中含有白藜蘆醇，其抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好，這種成分可以防止正常細胞癌變，並能抑制癌細胞的擴散。長期服用酵素能清除以上11種毒素，從而使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫，使皮膚變得更加白皙和光滑，煥發由內而外的健康與美麗！也可幫助排除體內毒素，預防女性衰老，提高自身免疫力，還能幫助保持苗條身材！尤其我呢支係酵素液，易入口又好飲，加上橙可以幫我美白淡斑同時抗衰老（好重要🤣）所以決定試！
問：你幾時開始飲臍橙酵素？
答：兩個月前（產後第5個月）
問：臍橙酵素是否味道很難入口？
答：唔會呀！幾好飲架！大仔都好鐘意飲，因為佢唔係好肯食菜所以補充下酵素😜個味似濃縮橙汁又或者能得利果汁糖（橙味）
問：邊到可以買到酵素？
答：其實市面上好多大型連鎖個人護理店都有買酵素丸，不過經經過多重加工，成效有保留🤔，不過我飲緊既係臍橙酵素原液，原汁原味，重點我同成個家族都飲緊佢，所以我哋同廠家直接訂貨攞超平批發價，有興趣的朋友可以PM我一齊落單❤️
問：臍橙酵素是什麼？
答：是天然水果酵素，精選優質贛南臍橙、異麥芽寡糖等在常溫下1-2年發酵，再配合菌種進行二次發酵後提取的天然果素。 本產品發酵三年，500ml酵素液，採用瓷瓶容器作為外包裝，便於酵素液的密封與保存。 贛南酵素像蓋房子的工人，人體須要蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養素來建造身體，但是沒有工人（酵素），空有原料仍然無法開工。贛南臍橙富含人體所需的各類營養成分，據監測，每100g酵素液中，黃酮含量高達78mg，每100ml鮮臍橙汁含：可溶性固形物11-15％，糖11克-13克，檸檬酸0.80克-0.95克，熱量207J，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，氨基酸203.9毫克，維生素A0.127毫克，維生素B10.08毫克，維生素C55-75毫克。
功效：
1.分解作用：可分解體內多餘脂肪、癟肉、各種結石的分解，促進食物的分解消化和吸收。
2.血液淨化作用：整理體內環境，淨化血液，改善體質－分解，排除廢棄物，使血液變成弱酸性。
3.激活作用：刺激腦下垂體細胞再生，記憶不易衰退，皮膚不起皺紋，青春美麗延緩人體衰老。
4.抗炎抗菌作用：酵素能強化白血球對抗以及清除入侵的病菌及化膿物，使細胞加速恢復，提升傷口復原
5.解酒、防宿醉。
6.對於挑食、不喜歡食用蔬菜水果的兒童，是最好的營養補充和能量來源。
使用方法：每天1-2次，每次20-30ml,溫水（低於40攝氏度）衝泡（冷飲口感更佳），每日清晨或睡前一小時飲用。
（以下精選咗部份酵素資料供大家參考， 想知更多可以上網搜尋關鍵字「酵素」🤣）
$現代科學公認排毒食物：酵素。酵素中含有較多的抗氧化酶，能消除或對抗自由基；酵素中含有白藜蘆醇，其抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好，這種成分可以防止正常細胞癌變，並能抑制癌細胞的擴散。長期服用酵素能清除以上11種毒素，從而使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫，使皮膚變得更加白皙和光滑，煥發由內而外的健康與美麗！也可幫助排除體內毒素，預防女性衰老，提高自身免疫力，還能幫助保持苗條身材！
問:酵素是什麼？
答：酵素也稱「酶」，氨基酸組成的化合物，是人體各種生物化學反應所需主要能量；據最新文獻報道，人體通過體內所含的至少6，000種酵素，去整合輔酶形成的數十萬種不同物質，從而使我們可以看、聽、 感、覺、行動、消化食物和思考；人體組織器官和60萬億個細胞就靠酵素主導的生物化學反應來正常運轉和維持生命，無論談營養，還是說生命，都不能避開「酵素」這個角色！
問：酵素有什麼好處？
答：1.分解作用－把吃入的食物分解、消化，使成為容易被吸收的物質，促進體力迅速復原。
2.整理體內環境，淨化血液，改善體質－分解，排除廢棄物，使血液變成弱酸（鹼）性。
3.抗炎、抗細作用－輸送白血球，促進白血球的功能，提升本身的自愈能力。
4.抗瘤抗症作用－與適當的藥物、營養制劑並用，觸媒催花，啓發藥效，相輔相成，並減低副作用。
5.預防嚴重落髮、白法、頭皮屑。
6.人體的卵子與精子內就有酵素，由這些酵素促進精卵結合受精。另可復活女性衰退的卵巢細胞，促進生殖機能。
7.解酒、防宿醉。
8.不喜歡吃青菜水果的孩童，最好的營養、能量來源。
9.賦活細胞－促進細胞新陳代謝，增加熱能消耗。
問：肥胖喝酵素有用嗎？
答：過度肥胖以及循環系統疾病的人，是因脂肪脢（酵素的一種）不足所引起，脂肪脢是用來分解脂肪、燃燒脂肪以產生熱量並儲存及分配脂肪的作用，煮過的食物其脂肪脢已被破壞，以致於高脂肪的食物其脂肪容易囤積在肝臟、腎臟、動脈中，脂肪過多會阻塞血管，造成心臟病，也會讓細胞的循環變慢，所以肥胖的人較易生病。
問：既然酵素有這麼多的功效，有種「包治百病」的感覺，那是不是說堅持服用酵素，就可以取代藥物治療？
答：這種觀點其實是錯誤的。酵素是人體原本就有的東西，很多疾病的發生都和體內酵素的缺乏有關，因此通過補充酵素，病症就會得到改善和緩解。但必須明確的是：酵素並不是藥物，它是一種膳食補充劑，嚴格來說屬於食品的範疇，並不能取代藥物的治療作用。
問：既然酵素本質上只是一種膳食補充劑，它和傳統意義上的保健品區別在哪裡？
答：首先保健品它分為人體必需品和人體非必需品。先說說人體必需品，比如維生素、鈣，在人體缺乏維生素或者鈣的情況下，確實是應該適當補充，但是如果攝入過量，就會導致維生素中毒、高鈣症等不良反應；再說非必需品，比如人參、靈芝，它確實是好東西，但如果不吃它的話一樣能活得好好的，其實在國外這種東西它是被稱為「輔酶」的，它的核心就是為了輔助酵素的運作。而酵素，是人體必須的一種基礎營養物質，可以說如果沒有酵素來輔助分解的話，吃再多的保健品也起不到太大的作用。
問：在服用酵素的時候，需要注意什麼問題？會不會有什麼不適的反應？
答：有的人在剛服用酵素的時候，確實會出現一些不適的症狀，需要明確的是，這並不是酵素的副作用，而是一種好轉反應，是酵素在排出體內毒素的過程中把隱患從暗處轉到明處的一個過程。好轉反應根據個人情況會有所不同，比如有慢性肝硬化的患者可能會出現昏睡的情況，因為肝細胞的修復需要大量的休息；再比如腎臟、胰臟差，服用了酵素後可能會出現小便多的情況……所以我們基本上都會建議消費者多喝水，然後多吃一些清淡的食物，或者增加適量的運動，這種情況在一周到兩周之內就能得到緩解。
❤️❤️❤️恭喜你睇晒所有嘅資料證明你都好注重身體嘅健康，酵素對身體嘅益處真係非常之多，不過佢並唔係神仙水，如果你係想減肥修身嘅話一定要配合飲食同運動啊！所以下一次嘅分享我呢個運動白痴喺運動方面既心德， 大家密切留意啦🏃🏻♀️
至於個奶凍，我食咗一啖就俾佢食晒啦😂可想而之係幾咁好味！
以「純」為主題的畫作，完全配合今次新奶粉嘅風格，而且每一枱都有一位導師指導
